Nos retraites sont portées sur le bien-être du corps et de l’esprit.

Chaque participant interagit avec les autres participants tout au long du séjour. Nous apprenons à écouter notre corps et à retrouver notre équilibre grâce à la méditation et des exercices de pleine conscience afin de cultiver le calme, la compassion et la clarté. Nos programmes sont parfaitement alignés pour tous ceux qui ont l’esprit ouvert et veulent vraiment retrouver ou maintenir leur équilibre mental et physique.
Nos retraites peuvent vous aider à créer des habitudes de bien-être et à vous connecter avec une communauté dévouée qui fait ressortir le meilleur de vous.

Prochaine retraite : octobre 2024
Lieu : Auberge Le Cosy, La Conception (région de Tremblant)

Cette retraite méditative offre une occasion unique de se retirer du tumulte quotidien, de pratiquer la méditation et de plonger dans une expérience profonde de calme, de réflexion intérieure et de lecture inspirante.

Au cours de cette retraite, vous aurez l’opportunité de pratiquer différentes formes de méditation, telles que la méditation assise, la marche méditative et la méditation guidée. Ces pratiques vous permettront de cultiver la présence et de vous reconnecter avec votre monde intérieur.
En plus des moments de méditation, nous aurons des sessions de lecture où nous explorerons des textes inspirants. Cela favorisera un environnement propice à l’apprentissage et à l’expansion de la conscience, et nous aurons également l’occasion d’échanger nos réflexions.
La retraite comprendra également des périodes de silence et de solitude, qui vous permettront de vous plonger pleinement dans la lecture, la réflexion et la connexion avec vous-même.
Pour votre confort, nous avons sélectionné l’auberge Le Cosy afin de vous immerger dans une expérience relaxante exceptionnelle. Un lieu enchanteur, où règne une tranquillité absolue, favorisant la détente et la contemplation.

Nous tenons à souligner que cette retraite méditative est ouverte à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté en méditation. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable en méditation pour participer à cet événement.


Tarif :

7 x Chambre classique (un lit Queen avec salle de bain privé)
Occupation simple – Tarif à venir.
Occupation double – Tarif à venir

2 x Suite (un lit Queen et un sofa-lit avec salle de bain privé)

Le forfait tout inclus comprend l’accès à tous les ateliers de la retraite, deux nuits d’hébergement à l’auberge Le Cosy avec toutes ses commodités, ainsi que quatre repas soigneusement préparés pour votre bien-être.