Nos retraites sont portées sur le bien-être du corps et de l’esprit.
Les retraites méditatives AHMKA
Lors de nos retraites, nous apprenons à écouter notre corps et à retrouver notre équilibre grâce à la méditation et des exercices de pleine conscience afin de cultiver le calme, la compassion et la clarté. Nos programmes sont parfaitement alignés pour tous ceux qui ont l’esprit ouvert et veulent vraiment retrouver ou maintenir leur équilibre mental et physique.
Lieu : Auberge Le Cosy, La Conception (région de Tremblant)
Cette retraite méditative offre une occasion unique de se retirer du tumulte quotidien, de pratiquer la méditation et de plonger dans une expérience profonde de calme, de réflexion intérieure et de lecture inspirante.
En plus des moments de méditation, nous aurons des sessions de lecture où nous explorerons des textes inspirants. Cela favorisera un environnement propice à l’apprentissage et à l’expansion de la conscience, et nous aurons également l’occasion d’échanger nos réflexions.
La retraite comprendra également des périodes de silence et de solitude, qui vous permettront de vous plonger pleinement dans la lecture, la réflexion et la connexion avec vous-même.
Pour votre confort, nous avons sélectionné l’auberge Le Cosy afin de vous immerger dans une expérience relaxante exceptionnelle. Un lieu enchanteur, où règne une tranquillité absolue, favorisant la détente et la contemplation.
Nous tenons à souligner que cette retraite méditative est ouverte à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté en méditation. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable en méditation pour participer à cet événement.
Tarif :
5 x Chambre classique (un lit Queen avec salle de bain privé)
Occupation simple – 745$ + taxes
Occupation double (Lit Queen partagé) – 655$/personne + taxes
Disponible : 5
2 x Suite (un lit Queen et un sofa-lit avec salle de bain privé)
Occupation simple – 795$ + taxes
Occupation double – 675$/personne + taxes
Disponible : 1
Le forfait tout inclus comprend l’accès à tous les ateliers de la retraite, deux nuits d’hébergement à l’auberge Le Cosy avec toutes ses commodités, ainsi que quatre repas soigneusement préparés pour votre bien-être.
Nos retraites sont portées sur le bien-être du corps et de l’esprit.
Retraite Signature : 12 au 14 juin 2026
PLONGEZ DANS UN WEEKEND DE BIEN-ÊTRE ET DE SÉRÉNITÉ À L’HÔTEL MANOIR D’YOUVILLE.
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un espace dédié à la relaxation, à la pleine conscience et au ressourcement. Une Retraite, signée Marguerite vous invite à vivre une expérience unique où bien-être, calme et introspection se rencontrent. Dans le cadre paisible de l’Hôtel Manoir D’Youville, un lieu imprégné d’histoire et de spiritualité, chaque instant devient une occasion de revenir à soi.
Cette retraite a été conçue pour vous offrir un moment de paix intérieure, nourri par des pratiques apaisantes telles que la méditation, les étirements doux et le Qigong, qui vous permettront de libérer les tensions et de vous reconnecter à votre corps. La pleine conscience sera au cœur de votre expérience, vous guidant tout au long du weekend pour cultiver une présence à l’instant et favoriser un bien-être durable.
Entre moments de calme profond et échanges inspirants, vous serez également invités à découvrir l’histoire de Marguerite D’Youville, une figure de bienveillance et de solidarité. Ce voyage dans le temps enrichira votre retraite, tout en vous rappelant l’importance des valeurs humaines qui nous unissent. L’histoire se mêlera à la pratique, pour vous offrir une expérience à la fois introspective et nourrissante.
Loin du tumulte quotidien, Une Retraite, signée Marguerite vous permettra de vous accorder le temps de ralentir, de respirer et de vous recentrer, tout en découvrant un lieu de sérénité, où chaque moment est dédié à votre bien-être. Venez vous ressourcer, vous reconnecter et repartir transformé, prêt à intégrer plus de calme et de bienveillance dans votre vie.
Pour enrichir l’expérience de cette retraite, nous avons également fait appel à des intervenants qualifiés qui ajouteront leur touche unique pour que chaque participant vive pleinement ce voyage intérieur. Ensemble, nous avons créé un espace où le bien-être, la pleine conscience et l’histoire se rencontrent, afin d’offrir une retraite inoubliable, nourrissante et transformatrice.
Nous tenons à souligner que cette retraite est ouverte à tous.
Tarif :
Chambre classique (un lit double avec salle de bain privé)
Occupation simple – 695$ + taxes
Pour enrichir l’expérience de cette retraite, nous avons également fait appel à des intervenants qualifiés qui ajouteront leur touche unique pour que chaque participant vive pleinement ce voyage intérieur. Ensemble, nous avons créé un espace où le bien-être, la pleine conscience et l’histoire se rencontrent, afin d’offrir une retraite inoubliable, nourrissante et transformatrice.
Nous tenons à souligner que cette retraite est ouverte à tous.
Tarif :
Chambre classique (un lit double avec salle de bain privé)
Occupation simple – 695$ + taxes