L’automne en conscience : une histoire de Nature
Vivre les saisons en conscience ne revient finalement qu'à suivre le mouvement de la Nature, celui des animaux sauvages, des arbres, des plantes et des cours d'eau. Promenez-vous dans les forêts, les parcs et (...)
5 Bienfaits de la méditation pendant les vacances
Les vacances sont un moment privilégié pour échapper au train-train quotidien, se détendre et se recentrer sur soi-même. Pour tirer pleinement parti de ces précieux instants de repos, (...)
L’anxiété
L'anxiété est l'une des maladies de notre époque. Elle touche près des deux tiers de la population et près d'un tiers d'entre elle est débilitante. Un des plus grands maîtres Yogi de tous les temps, Paramhansa Yogananda, a déclaré (...)
Science du yoga – la respiration
La respiration, c'est la vie, tout comme le soleil. Lorsque nous arrivons sur Terre, notre premier contact avec la nature est une inspiration et une expiration.
L’équilibre
Symboliquement, le point noir dans le cercle de notre logo représente notre centre. Le contour représente la périphérie qui est synonyme de notre quotidien.
Pourquoi le nom Ahmka?
Ahmka est composé de lettres choisies avec réflexion et chacune d'entre elles à sa propre signification.
Le soleil est une source illimitée d’énergie
Il donne sa lumière et sa chaleur à tous les êtres sur la terre, sans jugement et sans discrimination.