Libérer l’instant présent
À chaque instant, nous sommes prisonniers de notre propre mental, cet esprit qui, bien que fascinant et puissant, nous maintient souvent loin de l'apaisement et de la simplicité de l'instant présent. (...)
Le bonheur, un choix ?
« Avez-vous développé des pouvoirs après toutes vos années de méditation ? » Cette question a été posée à un enseignant bouddhiste à la fin d'une conférence en Inde. (...)
Accueillir le stress
Dans le monde trépidant et exigeant dans lequel nous vivons, le stress est devenu une partie inévitable de la vie. Cependant, il est essentiel de reconnaître que le stress, lorsqu'il est géré efficacement, (...)
L’automne en conscience : une histoire de Nature
Vivre les saisons en conscience ne revient finalement qu'à suivre le mouvement de la Nature, celui des animaux sauvages, des arbres, des plantes et des cours d'eau. Promenez-vous dans les forêts, les parcs et (...)
5 Bienfaits de la méditation pendant les vacances
Les vacances sont un moment privilégié pour échapper au train-train quotidien, se détendre et se recentrer sur soi-même. Pour tirer pleinement parti de ces précieux instants de repos, (...)
Science du yoga – la respiration
La respiration, c'est la vie, tout comme le soleil. Lorsque nous arrivons sur Terre, notre premier contact avec la nature est une inspiration et une expiration.
L’équilibre
Symboliquement, le point noir dans le cercle de notre logo représente notre centre. Le contour représente la périphérie qui est synonyme de notre quotidien.
Pourquoi le nom Ahmka?
Ahmka est composé de lettres choisies avec réflexion et chacune d'entre elles à sa propre signification.
Le soleil est une source illimitée d’énergie
Il donne sa lumière et sa chaleur à tous les êtres sur la terre, sans jugement et sans discrimination.